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夏季上火怎么办 九种方法对症下火效果佳

文章作者:www.paulrstat.com发布时间:2020-01-14浏览次数:1085

夏天吃什么好?夏天的炎热天气容易引起过多的内热。内热过多是指头部和面部的各种炎症,如鼻粘膜、口腔粘膜、结膜和咽部的炎症,但当内热过多时,并不需要清热泻火,因为“火”可以分为虚火和实火。让我们来看看简单有效的灭火方法。根据症状来灭火更有效。

1。喉咙干燥,声音嘶哑

喝淡盐水;取蜂蜜梨膏;喝陈皮糖茶。

2。喉咙痛

吃生梨通常可以防止口腔和喉咙痛。用醋和等量的水漱口可以减轻疼痛。嫩丝瓜被捣碎和挤压,经常漱口。如果喉咙痛,可以用一勺酱油漱口,连续吐出约1分钟,3-4次,效果很好。

3,飞溅或长口腔水泡

切几片生姜,在入口处咀嚼,可以慢慢消除水泡;睡觉前洗脸,挤出一些眼膏,涂在嘴唇和口腔的疼痛处。疼痛将在第二天减轻。继续涂抹几天,让疼痛消失。

4。鼻塞很难通过

如果左鼻孔堵塞,俯卧位或右侧位是可行的。右手支撑右后颈部,手掌根部靠近耳垂,头部抬起,面向右侧,肘关节尽可能向右上延伸。由于经络的伸展作用,鼻孔可以通气十秒钟以上。例如,右边的鼻塞可以用相反的方法治疗。两侧同时有鼻塞,可以通过旋转治疗。

5,嘴唇皲裂

推荐:黄瓜猕猴桃汁

练习:200克黄瓜,30克猕猴桃,200毫升冷开水和两勺蜂蜜。黄瓜洗净,去籽,去皮,切成小块,猕猴桃去皮,切成小块,放入榨汁机中,加入冷开水搅拌,倒出蜂蜜在饭前一小时饮用。

黄瓜甘凉,能进入脾胃经络,清热解毒,利尿。可用于治疗体热、烦渴、咽喉痛。猕猴桃酸甜适口,能进入肾和胃经。它能解热止渴。因此,两者的结合可以滋润口腔和嘴唇。也可以使用其他富含维生素的水果和蔬菜,如西红柿、葡萄柚等。

提醒:不要用舌头舔你干燥的嘴唇,只会更干燥。

6。皮肤干燥发痒

推荐:用牛奶瓜(嫩黄瓜)炒红薯

做法:300克红薯、100克牛奶瓜、芫荽叶、葱段和大蒜粉。将红薯和牛奶瓜切成块;当油热到40%时,加入蒜末和葱段,加入红薯片,翻炒至50%,加入牛奶瓜,翻炒均匀,加入适量清水、盐和鸡精,将汤烘干。

点评:红薯含有多种维生素和钙、磷、铁等。其性质香甜无毒,具有补虚健脾、强肾的功效,而嫩黄瓜还含有大量维生素,对皮肤有益。

提醒:皮肤发痒时不要用力抓痒。抓挠很容易感染。

7,干头发

推荐:蜂蜜枣核桃汤

做法:蜂蜜枣250克,核桃仁100克,适量白糖。将蜜枣去核,清洗,沥干水分;将核桃仁和白糖加入锅中,用小火煨。当汤稠而核桃软时,关掉火吃。这种甜汤滋养肝肾,滋润肺部,促进液体分泌,滋养血液和滋润头发。

核桃香甜温润,长期食用可进入肾、肝、肺经络,润肠通便,补血、乌发,使皮肤细腻光滑。然而,蜜枣能补肺润燥,所以对头发更有益。此外,其他坚果、鱼和粗粮对头发也有好处。

8。喉咙干肿

推荐:蜂蜜梨膏

练习:取生梨子,用榨汁机压入梨汁,加入适量蜂蜜,用文火煮制奶油。一天一勺可以清热泻火,生津润喉。

提醒:不要一次喝太多冷饮,以免伤到胃。