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它是天然“增高剂”,近视孩子多吃,促进生长,效果或比吃药强

文章作者:www.paulrstat.com发布时间:2019-10-09浏览次数:1136

奇异果:它一直被称为“水果之王”,因为钙的含量远高于其他水果,而且酸甜可食,许多孩子喜欢吃,此外,奇异果中的维生素含量非常有钱它不仅可以极大地补充儿童缺乏的维生素,还可以提高他们的抵抗力和免疫力。然后它是天然的“增高剂”,近视儿童多吃,促进生长,效果比吃药更强

海藻:一种我们一生中经常食用的食物,有些孩子的抵抗力相对较差。在这种情况下,父母可以让孩子多喝紫菜汤,这可以帮助孩子在快速成长的同时增强免疫力。

黑木耳:每100克黑木耳含有9.4克蛋白质和357毫克钙,是牛奶的3倍以上。此外,黑木耳中的口香糖可用于收集残留在人体中并从体内排出的“垃圾”。如果孩子多吃,它可以增强免疫力。

牛奶:俗话说:“我要长高一点,先补钙。”作为钙含量最高的食品之一,牛奶一直是许多人的首选。尽管喝牛奶不一定会长高,但体内钙的缺乏肯定并不高,因此睡前喝牛奶也是一个不错的选择。父母要记住!

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