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【健康】慎点!这里有一家钱就能让肌肉男们做一些xx事的酒吧!

文章作者:www.paulrstat.com发布时间:2019-10-23浏览次数:1003

Men's Health MH2天前我想分享

世界并不惊人。还记得去年的小编假期去东京带您去商店女佣健身房吗?里面,姐姐的女仆是强壮的肌肉!

(点击图片跳到女佣健身房)

这次,我们再次在东京找到了一个以肌肉为主题的酒吧!尽管小编没有亲自去商店,但两个博客的视频博客也能带给您身临其境的体验!

我不得不说东京确实是一个有趣的城市。

这座繁华的大都市倒塌时,

在本来不起眼的街道边缘上有一个非常醒目的标志

这是我们今天要介绍的肌肉棒

您认为这是健身爱好者聚会的地方吗?

不,这是一个让人赏心悦目的酒吧!另外,里面的工作人员是一个肌肉发达的人,身上有清澈的水。当您进入酒吧时,看到的图片将是这样。

这样

还有这个

看到这个你可能想说

表面上看来,您可以触碰法律的边缘,但是实际上,当您真正进入这个俱乐部时,您会发现气氛特别是沙雕和欢乐!俱乐部中还存在虚拟货币作为消费,然后您可以使用这些货币让肌肉男做一些xx事情。

这就像看着人们的红耳朵

但实际上,所有员工都很友善,不仅非常喜欢展示自己,而且似乎还很特别,可以动动自己的肌肉。

当然,以肌肉为主题的杠铃健身元素也是必不可少的。在这里,工作人员将开始拉起并举起哑铃……并渴望教那些来商店的顾客如何训练自己的身体。

但是,如果您想要一个好身材,那么从这种娱乐场所获得服务是不现实的。毕竟,您在吃东西,而且在酒吧喝酒不起。但是酒精只是健身爱好者的敌人。

对于健身人士,酒精对健身有多少影响?

许多研究指出,酒精对身体有负面影响,影响肝脏的葡萄糖输出最为重要,因为酒精会导致能量不足,直接影响您的运动表现。

例如

1。吸收肌肉的产生

2。影响体温调节

3。降低肌肉力量,肌肉耐力,爆发力

4。影响神经传导并降低反应速度

5。影响营养物质(维生素等)的吸收

6。加速脂肪合成

这些将使身体很难保持健康。

短期内,饮酒对健身的最大影响是损害健身后的恢复,影响健身的适应性和随后的训练表现。同时,酒精对激素水平的影响也将影响肌肉和神经系统的恢复率。因此,饮酒后,这种训练的益处不仅会减少,而且还会影响您的下一次甚至下一次健身训练。一些研究人员发现,酒精摄入对训练后肌纤维生长的影响,当摄入酒精时,教练的肌原纤维合成速率明显减慢,两者的结合将严重影响肌肉的生长。简而言之,容易失去肌肉,并且肌肉生长较慢。要想达到10个月的训练效果,可能需要12个月或更长时间。如果您经常酗酒,那么您的健身效果可能会越多,越糟糕。从长远来看,饮酒本身会对心脏功能产生一定的影响,并且在训练过程中身体血流量的增加使饮酒者的心脏负担更大,并影响心脏健康。此外,经常饮酒会导致注意力不集中,并加剧身体的疲劳,使其在健身过程中更容易发生意外伤害。

那么酒精和肌肉可以带给您快乐吗?

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世界并不惊人。还记得去年的小编假期去东京带您去商店女佣健身房吗?里面,姐姐的女仆是强壮的肌肉!

(点击图片跳到女佣健身房)

这次,我们再次在东京找到了一个以肌肉为主题的酒吧!尽管小编没有亲自去商店,但两个博客的视频博客也能带给您身临其境的体验!

我不得不说东京确实是一个有趣的城市。

这座繁华的大都市倒塌时,

在本来不起眼的街道边缘上有一个非常醒目的标志

这是我们今天要介绍的肌肉棒

您认为这是健身爱好者聚会的地方吗?

不,这是一个让人赏心悦目的酒吧!另外,里面的工作人员是一个肌肉发达的人,身上有清澈的水。当您进入酒吧时,看到的图片将是这样。

这样

还有这个

看到这个你可能想说

表面上看来,您可以触碰法律的边缘,但是实际上,当您真正进入这个俱乐部时,您会发现气氛特别是沙雕和欢乐!俱乐部中还存在虚拟货币作为消费,然后您可以使用这些货币让肌肉男做一些xx事情。

这就像看着人们的红耳朵

但实际上,所有员工都很友善,不仅非常喜欢展示自己,而且似乎还很特别,可以动动自己的肌肉。

当然,以肌肉为主题的杠铃健身元素也是必不可少的。在这里,工作人员将开始拉起并举起哑铃……并渴望教那些来商店的顾客如何训练自己的身体。

但是,如果您想要一个好身材,那么从这种娱乐场所获得服务是不现实的。毕竟,您在吃东西,而且在酒吧喝酒不起。但是酒精只是健身爱好者的敌人。

对于健身人士,酒精对健身有多少影响?

许多研究指出,酒精对身体有负面影响,影响肝脏的葡萄糖输出最为重要,因为酒精会导致能量不足,直接影响您的运动表现。

例如

1。吸收肌肉的产生

2。影响体温调节

3。降低肌肉力量,肌肉耐力,爆发力

4。影响神经传导并降低反应速度

5。影响营养物质(维生素等)的吸收

6。加速脂肪合成

这些将使身体很难保持健康。

短期内,饮酒对健身的最大影响是损害健身后的恢复,影响健身的适应性和随后的训练表现。同时,酒精对激素水平的影响也将影响肌肉和神经系统的恢复率。因此,饮酒后,这种训练的益处不仅会减少,而且还会影响您的下一次甚至下一次健身训练。一些研究人员发现,酒精摄入对训练后肌纤维生长的影响,当摄入酒精时,教练的肌原纤维合成速率明显减慢,两者的结合将严重影响肌肉的生长。简而言之,容易失去肌肉,并且肌肉生长较慢。要想达到10个月的训练效果,可能需要12个月或更长时间。如果您经常酗酒,那么您的健身效果可能会越多,越糟糕。从长远来看,饮酒本身会对心脏功能产生一定的影响,并且在训练过程中身体血流量的增加使饮酒者的心脏负担更大,并影响心脏健康。此外,经常饮酒会导致注意力不集中,并加剧身体的疲劳,使其在健身过程中更容易发生意外伤害。

那么酒精和肌肉可以带给您快乐吗?