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豇豆肉丸不用油炸,下锅一蒸清香嫩滑,清淡不油腻夏天吃正好

文章作者:www.paulrstat.com发布时间:2019-08-30浏览次数:1733

芸豆肉丸不需要油炸,蒸锅光滑平滑,夏天轻盈不油腻

这是一个我今天想和你分享的蒸粗麦粉。你可以用鸡肉和牛肉做到这一点。

将肉馅和长豆结合起来,增加肉丸的味道,并添加另一种营养素。之前几次分享肉丸的做法是炒。这次是蒸,味道很淡。但它比油炸的更健康。

蒸粗麦粉

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长豆角80g猪肉馅200g鸡蛋2玉米淀粉10g葱花5g生姜3g

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1.将水倒入汤锅中煮沸。添加长豆指关节,直到它变得绿色和柔软,并用冷水冷却它;

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2,然后切碎切碎的长豆并晾干;

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3.将肉和豆放入碗中,掰成鸡蛋;

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4,然后加入切碎的葱和姜;

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5,加4g盐;

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6,放3g味精;

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7,放2g十三香;

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8.加入玉米淀粉,用筷子向一个方向充分混合;

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9,将胡萝卜去皮切成片,放在盘子上,用手将肉塞入小球中,放在胡萝卜片上,放在蒸锅上蒸10分钟,煮熟透彻。

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这次,填充更多,你无法一次完成。分批保存并慢慢食用。

2.将肉与筷子混合时,一定要向一个方向搅拌,使肉丸坚固可口。

3,肉类也可以用鸡胸肉或牛肉代替。

4,不要放长豆,放大蒜,胡萝卜,西葫芦也行。

5,

17: 09

来源:厨师的食物日记

芸豆肉丸不需要油炸,蒸锅光滑平滑,夏天轻盈不油腻

这是一个我今天想和你分享的蒸粗麦粉。你可以用鸡肉和牛肉做到这一点。

将肉馅和长豆结合起来,增加肉丸的味道,并添加另一种营养素。之前几次分享肉丸的做法是炒。这次是蒸,味道很淡。但它比油炸的更健康。

蒸粗麦粉

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长豆角80g猪肉馅200g鸡蛋2玉米淀粉10g葱花5g生姜3g

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1.将水倒入汤锅中煮沸。添加长豆指关节,直到它变得绿色和柔软,并用冷水冷却它;

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2,然后切碎切碎的长豆并晾干;

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3.将肉和豆放入碗中,掰成鸡蛋;

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4,然后加入切碎的葱和姜;

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5,加4g盐;

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6,放3g味精;

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7,放2g十三香;

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8.加入玉米淀粉,用筷子向一个方向充分混合;

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9,将胡萝卜去皮切成片,放在盘子上,用手将肉塞入小球中,放在胡萝卜片上,放在蒸锅上蒸10分钟,煮熟透彻。

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这次,填充更多,你无法一次完成。分批保存并慢慢食用。

2.将肉与筷子混合时,一定要向一个方向搅拌,使肉丸坚固可口。

3,肉类也可以用鸡胸肉或牛肉代替。

4,不要放长豆,放大蒜,胡萝卜,西葫芦也行。

5,

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肉馅

蒸粗麦粉

肉丸

玉米淀粉

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